- 东华原学术课堂 | 找到减肥迟迟不成功的原因了！体脂肪量和体质有关？
- “你，最近是不是胖了？”日常生活中，我们凭借一双“肉眼”分辨好友亲朋的体型变化，依靠体重秤所谓“精准”地来计算自己是长了五斤还是三两。在控制体重的路上，在减肥的途中，我们都“斤斤计较”。但是，“胖”并不是单纯指体重过大，体脂肪量也是其中的重要参考指标。从中医的角度理解，《黄帝内经》将肥胖分为三类：膏人、脂人和肉人。膏人，表现为腰背腹部明显肥胖，而臀部、四肢相对瘦小，腰腹围大于臀围；脂人，表现为躯
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- 近期，一项研究表明，高血压会促进认知障碍的发生。据相关统计资料显示，我国现有高血压患者已近三亿，每年新增300万以上。高血压已然成为当今社会流行的慢性疾病之一。我们不仅要防备常见的高血压并发症，如脑卒中、心绞痛、心肌梗塞等，还要注意高血压为我们的大脑带来的一些潜在影响。复旦大学附属华山医院神经内科郁金泰教授临床研究团队联合青岛市市立医院神经内科谭兰教授团队，历时两年，对209项符合纳入标准的相关前瞻性
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- 上班族，个个练就了一身“坐功”：一周七天，除了睡觉，绝大部分时间都在坐着；上班时，电脑桌前坐着，下班时，沙发上窝着。除了上班族，学生群体、下棋打牌娱乐群体也经常“一坐不起”。生命在于运动，但不知从何时起，静止成了我们的常态。久坐的男男女女，体重上来了，代谢下去了，颈椎病找上门，骨钙悄悄溜走了……身体的多种功能都受到了影响。在健康科普信息遍布的当下，我们都或多或少了解一些久坐的问题，但有时会发现，