过半成人超重，儿童肥胖形势严峻

此前，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》发布。该报告自2015开始，历时4年，由国家卫建委组织中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心等多部门联合推进，覆盖全国31个省区市，近6亿人口，现场调查人群超60万。
报告解读了当前中国居民慢性病与营养检测情况，报告显示：居民体格发育与营养不足问题持续改善，城乡差异逐步缩小。居民膳食能量和宏量营养素摄入充足；成人平均身高继续增长，18—44岁男性和女性的平均身高分别为169.7厘米和158.0厘米。但在营养健康等多方面呈现持续向好态势的同时，居民肥胖问题再一次敲响了警钟。

中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华介绍：“这一轮的监测结果显示，我国成年居民超重肥胖超过50%，6—17岁的儿童青少年接近20%，6岁以下的儿童达到10%。所以可以用超重肥胖上升速度较快、流行水平较高、全人群均受影响来描述当前人群的超重肥胖形势。”

警惕！肥胖的八大风险

据人民网报道，首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长张能维，指出了肥胖的“八大健康风险”：

风险一：呼吸暂停

正常情况下，晚上的呼吸靠自主频率来控制，由大脑在皮下控制，不需要醒着才能呼吸，但对胖子来说，脂肪堆积在喉头，会堵塞气道，易发生呼吸暂停。最严重的呼吸暂停可持续三四分钟，一旦大脑严重缺氧，随时有生命危险。

风险二：增加心脏负荷

肥胖人群的心脏负担更大，肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，当心脏不堪重负时，就无法再有效地泵血，重者甚至出现明显的心功能衰竭。

风险三：肿瘤

肥胖和多种肿瘤有着密切关系，肥胖可增加胃肠道肿瘤、妇产科肿瘤、泌尿系统肿瘤、乳腺肿瘤等的发生几率。

风险四：不孕

肥胖不仅让女性失去曼妙的身姿，还会带来身体上的麻烦，如代谢障碍、月经紊乱等，同时，生育能力也会受到影响，部分女性肥胖患者会发生不孕。

风险五：三高

据研究，肥胖患者患高血压、高血脂、糖尿病几率比普通人高得多，其中，高脂血症可导致动脉管壁硬化狭窄，引起心梗、脑梗。

风险六：运动系统疾病

来自体重的压力对骨骼和关节是一种负担。久而久之，会发生关节炎、肌肉劳损，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。

风险七：皮肤缺氧

过度肥胖的危害无处不在，严重情况下会发生皮肤缺氧。皮肤褶皱处变黑，缺氧到一定程度还会引起鸡皮病。

风险八：心理障碍

肥胖者容易出现自卑心理和悲观情绪，焦虑甚至抑郁等一系列心理问题。

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